[스크랩] 환절기 감기 예방에 좋은 ~~생강편강 !!! 생강 ~ 에너지향상과 콜레스테롤수치감소와 천연소염제로 좋다죠 오늘은 생강으로 과자처럼 먹는 편강을 만들어 보았습니다 ㅎ 재료 껍질벗긴생강 1: 설탕 0.8 비율 편강 만들기 작정으로 주문한 햇생강 10키로 ~~ 얼마나 싱싱한지 어휴~~~ 언제 껍질 다 벗길까 !!! 나도 모르겠다 시간이 지.. 놀부네 박 2016.12.04
[스크랩] 꽃보다 꽃게, 찰떡궁합 된장과 만나다[꽃게된장찌개] 꽃게 1마리, 두부 1/3모(100g), 무 1/8개(150g), 애호박 1/6개, 대파 1대, 홍고추 1/2개, 청양고추 1/2개, 물 3컵, 다시마 2장, 된장 2큰술, 맛술 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간 1. 꽃게는 솔로 사이사이를 깨끗이 문질러 물에 씻는다. 2. 배딱지를 뜯어내고 몸통과.. 놀부네 박 2016.12.04
백김치 담그는법 - 풀무원 김치박물관 백김치 담그는법 - 풀무원 김치박물관 담백한 백김치 만들기 백김치 담그는 법은 고춧가루를 넣은 배추통김치와 거의 같은데 고춧가루 대신 실고추를 약간 넣으면 된다. 좀 더 맛있게 담그려면 배와 밤, 표고, 석이 등을 채썰어 넣는다. 해물은 넣지 않는 편이 낫다. 경상도식 백김치는 담.. 놀부네 박 2016.11.15
아스피린의 놀라운 활용법 8가지 아스피린의 놀라운 활용법 8가지 2016-09-30(금) 게티이미지뱅크 갑작스러운 통증이나 심한 두통이 올 때 자주 찾는 상비약이 아스피린이다. 아스피린은 통증 완화에 효과적이라고 알려져 왔다. 그리고 전자간증(임신 후반에 일어나는 독소혈증)과 같은 심각한 증상도 치료할 수 있는 것으.. 놀부네 박 2016.10.02
고추다대기·고추잡채·고추전·고추피클 [비바리의 몸을 살리는 친환경 밥상] 고추다대기·고추잡채·고추전·고추피클 2016-08-25 (목) 비타민A, C가 풍부한 텃밭 풋고추 텃밭 고추들이 빨갛게 고운 색을 뽐내는 계절이다. 농약을 치지 않고 농사를 짓는다는 것이 얼마나 어려운지 모른다. 몇 그루 안 되는 고추 재배를 하면서 벌레 .. 놀부네 박 2016.09.18
[스크랩] 달콤하고 영양 많은 ~~단호박죽 색이 예뻐 더 맛있는 노랑노랑 단호박죽 ~~ 좋아하시나요 ? 오늘은 냉장고에 얼려놓은 풋콩 녹여 끓인 달콤하고 부드러운 맛이 좋은 단호박죽 들고 왔습니다 ㅎ 재료 :단호박2덩이,물적당량, 풋콩한줌 , 찹쌀가루10컵,설탕과소금약간 둥굴둥굴 ~~~한 단호박 2덩이 잡았습니다 반을 잘랐더니.. 놀부네 박 2016.08.01
[스크랩] 새송이버섯 파프리카 요리법 영양만점 굴소스 새송이버섯 파프리카 볶음 재료 새송이버섯 1봉지,노란파프리카 1/4개,빵강파프리카1/4개,양파 1/2개,대파1개, 굴소스 1큰술,청주 1작은술,후추약간,식용유 적당량 지난 금요일 제가 보성으로 여행을 가있을때 도착한 녀석이랍니다... 이웃님들도 잘 아시는 파프리카인데요.. 놀부네 박 2016.04.14